Bei der Massage kommt es zur Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs, Zug- und Druckreiz. Dies geschieht über verschiedene Techniken wie Kneten, Streichen, Drücken, Klopfen etc.
Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt die Psyche ebenfalls mit ein. Es kommt zur Steigerung der Durchblutung, Senkung von Puls und Herzfrequenz, Entspannung der Muskulatur, Lösen von Verklebungen und Vernarbungen, verbesserten Wundheilung, Schmerzlinderung, Psychische Entspannung, Reduktion von Stress, Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe.
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